Her yıl Mart ayının ikinci Perşembesi kutlanan Dünya Böbrek Günü, bu yıl 12 Mart’ta tüm dünyada olduğu gibi ilimizde de böbrek sağlığına dikkat çekmek için bir fırsat oldu. Hastanemiz Nefroloji Uzmanı Dr. Fatih GENÇ, bu özel gün dolayısıyla yaptığı açıklamada, halkı bilinçlendirmek için hayati önem taşıyan mesajlar verdi.
Dr. GENÇ, böbrek rahatsızlıklarının dünya genelinde milyonlarca insanı etkilediğini ve önlem alınmadığı takdirde hayati risk taşıdığını vurguladı. “Dünya Böbrek Günü, böbrek sağlığının önemine dikkat çekmek ve kronik böbrek hastalıkları konusunda farkındalık oluşturmak için kutlanır. Bu özel gün, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik ederek, düzenli kontrollerin ihmal edilmemesi gerektiğini hatırlatır.” dedi.
Vatandaşları böbrek sağlığı konusunda duyarlı olmaya çağıran Dr. Fatih GENÇ, konuşmasını şu çarpıcı sözlerle tamamladı:
“Unutmayalım, böbreklerimiz vücudumuzun sessiz işçileridir; onları korumak, genel sağlığımızı korumak demektir.”
KRONİK BÖBREK HASTALIĞINDAN KORUNMAK İÇİN 10 ALTIN KURAL
Dr. GENÇ, sağlıklı bir yaşam ve böbrekleri korumak için uyulması gereken 10 altın kuralı da şöyle sıraladı:
- Düzenli egzersiz yapın
- Sağlıklı beslenin
- İdeal vücut ağırlığınızı koruyun
- Tuzu azaltın
- Yeterli miktarda sıvı alın
- Sigara içmeyin
- Gereksiz ilaç kullanmayın
- Kan basıncınızı düzenli olarak ölçtürün
- Kan şekerinizi düzenli olarak ölçtürün
- Şeker hastalığınız ve tansiyon yüksekliğiniz varsa böbreklerinizi düzenli olarak kontrol ettirin.
Yorum Yazın
E-posta hesabınız sitede yayımlanmayacaktır. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişdir.